Статья рассказывает о том, как изменялось питание человека на протяжении истории, начиная от фруктов и овощей до промышленно очищенных продуктов. Описывается важность микроэлементов и клетчатки для здоровья человека, а также приводятся примеры стран, где питание более здоровое благодаря использованию натуральных продуктов.
# Питание
Статья о том, как улучшить работу мозга. Рассказывается о важности постановки конкретных целей, положительных эмоций, движения и свежего воздуха, а также умеренном употреблении простой пищи.