В данном тексте объявляется, что все персональные данные, фотографии, работы и переписка являются объектами авторского права. Для коммерческого использования необходимо письменное разрешение. Рекомендуется разместить на своей странице уведомление приватности, чтобы защитить свои данные от использования без разрешения. Текст можно скопировать на свою страницу в ВКонтакте, чтобы находиться под защитой законов об авторском праве.

Статья о том, как хронически напряженные мышцы могут привести к болям в шее и спине, и как упражнения могут помочь снять боли путем расслабления мышц, усиления кровотока и выправления смещенных позвонков. В статье приведены упражнения для снятия шейных болей, которые помогают снять стресс в области шеи и плеч, наиболее уязвимых при неправильной осанке.

Статья о 12 законах йоги, которые помогут избежать манипуляций и жить настоящим. В статье рассказывается о том, как не давать обещания, не лезть в дела, которые вас не просят, и выполнять просьбы, но не забывать о благодарности. Также в статье приводятся примеры и объяснения каждого закона.

Учительница провела эксперимент с яблоками, чтобы показать ученикам, как травля влияет на людей. Она показала, что даже если внешне человек не пострадал, внутри он может быть серьезно ранен. Травля — это плохо и может привести к серьезным последствиям для жертвы.

В статье представлены 5 рецептов зеленых смузи для детокса и очищения организма. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и описание их полезных свойств. Смузи на основе авокадо, огурца, яблока, киви, шпината, капусты и петрушки помогут укрепить иммунитет, улучшить обмен веществ и получить много полезных витаминов и минералов. Приятного аппетита!

Статья рассказывает о том, что организм человека выработал механизм защиты от голодной смерти, и что однодневное голодание может омолодить на 3 месяца. Профессор медицины Кода Мицуо утверждает, что если проводить однодневные голодания раз в неделю и аккуратно выходить из голодания, то можно получить эффект, как от длительного голодания. Лечебное голодание высоко оценивается многими врачами и пользуется скрытой популярностью среди специалистов, а также и предпринимателей.

Жизнь с осознанностью может привести к изменениям в круге друзей, трудностям на нелюбимой работе, проблемам в отношениях, одиночеству и невозможности обманывать себя и других. Однако, это может привести к личностному росту и самосовершенствованию.

Статья рассказывает о том, как изменялось питание человека на протяжении истории, начиная от фруктов и овощей до промышленно очищенных продуктов. Описывается важность микроэлементов и клетчатки для здоровья человека, а также приводятся примеры стран, где питание более здоровое благодаря использованию натуральных продуктов.

Двигательная активность играет важную роль в укреплении здоровья, увеличении продолжительности жизни и повышении устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Дозированная мышечная нагрузка способствует разрядке отрицательных эмоций, снимает нервное напряжение и усталость, повышает жизненный тонус и работоспособность. При недостаточной мышечной нагрузке развивается гиподинамия, которая может привести к серьезным заболеваниям. Физические упражнения нужно начинать с детства и продолжать ежедневно всю жизнь.

Статья о том, как улучшить работу мозга. Рассказывается о важности постановки конкретных целей, положительных эмоций, движения и свежего воздуха, а также умеренном употреблении простой пищи.